¿Qué son los hábitos de estudio?
Son la reiteración o frecuencia cotidiana de acciones o conductas ligadas al estudio.
Buenos hábitos de estudio
Para generar buenos hábitos de estudio, se debe iniciar con la planificación de las actividades, ejemplo el tiempo que se le dedicara a cada tema a desarrollar, ademas de eso tener objetivos claros, contar con todas las herramientas necesarias para desarrollar la tarea, contar con un espacio adecuado (limpio, ordenado, iluminado,agradable).
Todo lo anterior permite mejorar el rendimiento académico y asimilar mas conocimientos con menos esfuerzos.
Malos hábitos de estudio
Estudiar en espacios inadecuados ( cama, comedor, sala).
Estudiar con distractores como ver televisión, escuchar música, estar pendiente al celular.
Estudiar en horarios nocturnos.
Estudiar sin estar bien alimentados ya que baja los niveles de concentración, atención y motivación.
Condiciones personales
Condiciones físicas: son las que proporcionan las condiciones para lograr un equilibrio corporal para el aprendizaje.
Condiciones mentales y emocionales: son las que me permiten lograr la motivación, la actitud positiva, concentración y atención para el aprendizaje.
Condiciones afectos - sociales: son las que me permiten relacionarme con mi entorno e identificar las fortalezas y debilidades del aprendizaje(comunicación asertiva, resolución de conflictos, habilidades sociales).
Métodos de estudios
Autointerrogatorio elaborado: explicar por qué un concepto es verdadero.
Autoexplicación: explicar la relación existente entre lo que has aprendido nuevo, y la información anterior.
Hacer resúmenes: resumir los textos para aprenderlos mejor.
Destacar y subrayar: marcar las partes más importantes.
Técnicas mnemotécnicas: asociar palabras clave e imágenes con conceptos.
Releer: leer y volver a leer una y otra vez el mismo texto.
Intercalar estudios: distribuir en el tiempo de estudio diferentes asignaturas.
Mapas mentales: crear un mapa mental puede ser una buena forma para resumir y tener las ideas bien organizadas.
Fichas de estudio: crear fichas de estudio puede ayudarte a asimilar mejor algunos datos muy concretos, fechas, o vocabulario, por ejemplo.
Crear tests: con los tests, puedes comprobar fácilmente qué temas llevas mejor y peor. Puedes compartir exámenes con tus compañeros para poneros a prueba mutuamente.
Establecer un calendario: organizar el estudio es una de las formas más útiles para aprender mejor. Elabora un calendario y divide las horas que vas a dedicar para estudiar.
Recursos visuales: si tienes una buena memoria visual, realizar dibujos o asociar conceptos con imágenes puede ser una muy buena idea.
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